IIN Conference March 2013

私がホリスティック ヘルスコーチの資格をとったInstitute for Integrative Nutrition 略してIINは、この分野では世界最大の学校。　以前は通学するクラスもあったのですが、今では通信のみ。
と言っても、 今までの通信教育の概念を打ち破る、本当にすばらしいカリキュラム！

その学校主催のホリスティックヘルスコーチのカンファレンスがこの週末NYでありました～。
このカンファレンス、毎回、世界をリードする各分野の第一人者がゲストスピーカーとしてきてくれるのです。それも一人だけじゃない！
ディーパックチョプラ氏始め、Dr.アンドリュー・ワイル博士 など・・・。

今回もそうそうたるメンバーが着ていた！
今回のテーマは私にぴったりの『Learn confidence-building exercises』
ほかにもいくつかテーマはあったのだけど･･･。

どのゲストスピーカーも本当にすばらしいのだけど、今回一番私の心に残ったのは･･･
1日目最後のゲストスピーカー、Danielle LaPorte。
Forbsでも「Top 100 Websites for Women」に選ばれる女性。
彼女の提唱する「The Desire Map」。
私たちは、「あれが欲しい」「これが欲しい」「こうなりたい」「こうしたい」って目標を設定するけれど、物事をゴールにするのではなく、それによって得られるフィーリングこそ、私たちが求めているもの。だからそれをGoalにする。
そうすると自然と、Inside Out。私たちの心に秘めたものが現実になっていく！って。
彼女の教えてくれたワークをしてみたら、以外や以外･･･私の求めていたFeeling(感情）はConfidence（自信）でした。やっぱり今回のカンファレンスは行くべくして行ったようですね～。

それから、2日目のゲストスピーカーのCandice Kumai。
アメリカ版『料理の鉄人』の審査員を勤める彼女。アメリカで大人気のフードライターの傍ら、クッキングブックも出している素敵な女性。
今回のテーマは「How to cook yourself SEXY」。
食べ物を通して、自分をどう魅力的にしていくかって言うこと。
日々の食べ物が私たちの身体になっているって言うことを、しっかり自覚しないと！ね。
ロビーで一緒に写真をとってもらったけど、彼女の身体、本当にきれいだった～。フルマラソンもするので余分なものは一切ついていない。私に足りないのはエクササイズ･･･。今日からウォーキングを始めましたよ！
カンファレンスにはゲストスピーカーではないけど、Andrea Beamanの姿も･･･。彼女もTVで見るよりきれいだった～。筋肉が程よくついていて・・・。やっぱりエクササイズをしないと！ね。

それからそれから、Gabriella Bernstein。新しいスピリチュアルリーダーとして注目を浴びている彼女。メディアで見るより、これまた実物の方が素敵！彼女もACIMを学んだ人なので、彼女の一言、一言が、私には深く入ってきた。彼女が言っていた「私たちはどうやってこの身体を労わってあげられるかしら？だって、身体は喜びを伝えるために使う道具なんだから･･･。」彼女の表現･･･本当に素敵！

ほかにもたくさんのゲストスピーカーの人たちや、仲間の経験談なんかも聞け、知識だけじゃなく、たくさんのエネルギーをもらえるし･･･。NYまでこれない人はインタネット配信でライブで見られるけど、やっぱりその場で見る、聞く、体験する醍醐味って格別～。

それに、喜びや幸せ、豊かさ、健康、パッション、etcをどんどん広げたいと思っている人たちが集まっているカンファレンスだから、その場にいるだけで、元気をもらえちゃうの。
しかも、このカンファレンスのすごいところは、参加費が無料！
この早々たるゲストスピーカーのセミナーを受けようと思ったら、いったいどれくらい参加費を払わないといけないか･･･。もちろん、払うだけの価値のある人ばかり。
それが、無料なんだから･･･。

通信教育なので、世界中どこからも受講できるので、興味のある人は英語の勉強だと思って受講されることをお勧めしたいわ～。
人生が変わるから！
この学校、年に数回、奨学金を出してくれてディスカウントされた価格で受講できるときがあるので、そのときが狙い目かも?!
奨学金の募集時、お知らせが欲しい方はメールでご連絡させていただきます。
興味のある方は下記のメールまでご連絡くださいね。
yuruloha@gmail.com

リリース

久しぶりのACIM （A course in Miracle.)のクラス。 久しぶりのクラスということもあって、先生に確認したいこともたくさん！

でも、そのすべてはたった一つの応えで解明されました。
それはエゴのリリース

「この世はホログラムで私の意識で出来上がっている。」

これは理解できる。できていた。

だから、自分の現実をしっかり見つめると 、自分の思考というものがわかる。
でも、私の思考はぐちゃぐちゃ！
ACIMで言うところの、エゴに支配されている私・・・。
ACIMで言うところのエゴと言うのは、自分の思いも、感情も、判断もすべてエゴなんです。
正と義、善と悪、優しさと意地悪、豊かさと貧困 、被害者と加害者etc･･･。
とにかく二元論での考えはすべてエゴ。

で、そのエゴをリリース（手放す）ことに努めてきたのですが･･･。
いまいちしっくりこない。
と言うのも、私はエゴをリリースするということは、エゴを消滅させることだと思っていたからです。
そのため、じっくりとエゴの声に耳を傾けたり、エゴに文句を言ったり、エゴを理詰めで納得させようと試みたり、エゴと仲良くしようとしてみたり、エゴに感謝してみたり･･･(笑）。
そうすればするほど、私の意識はぐちゃぐちゃに･･･。
ACIMの勉強をはじめ、エゴの存在を知ってからも、「ただ、手放す」と言うことを
「エゴを消滅させる」ことだと勘違いして、ひたすらエゴをつぶすことに躍起になっていた。

マネーゲームから脱出する法でも書かれているやり方や、セドナメソッドなどを参考にしながらやってみたのです。でも私はこれらの方法ではリリースできなくて･･･。

それで、今回のACIMのクラスで先生に訊ねたら、
「エゴはなくなりません！」「エゴと戦っても無駄なだけ。」って。

え？？？
な～んだ。そうだったのか～って。
本来はエゴなんて存在しないのですが、私たちが勝手にそれを作ってしまって、あると思い込んでいるだけ。しかも、もっと面倒なのはエゴを私だと思っている･･･。

エゴと本来の私を切り離して見れるようになってはきたけど、まだエゴは私の中に存在する・・・。

だからそんな偽者は無視することにしたんです。
無視って言うとちょっと違う気もするのですが、要はエゴの声に耳を貸さないことにしたんです。

今も私の心の中ではエゴが色々と独り言を言っています。でも、ほっとくの。

そうしたら、これまた本当に楽！本当に自由～♪♪♪

誰かにいやな想いを抱いて、その相手のことを「この人はこういう人」って批判（判断）して、
心の中で責めたりしておきながら、そう思ってしまう自分を責めて･･･。
世間のニュースに心を痛め、不安になってしまう。
自分を何かの被害者にしてしまう・・・。
常に、色々なことをジャッジして生きてきた私・・・。
でも、エゴに耳を傾けないことを覚えてからは
「あ～、またリエゴ（梨恵子のエゴなので。）がジャッジしてる。ほっとこ（ほっておこう）、ほっとこ。」って思うんです。
それだけ！
緊張することがあったり、イライラすることがあっても、「リエゴが言ってる言ってる。ハイハイ。」って感じで聞き流しちゃうんです。聞き流すというより、耳を貸さず適当にあしらっちゃうんです。
するとリエゴの声がどんどん小さくなっていくの・・・。

遅刻しそうになったり、少し困ったことがあると、リエゴは
「後5分で遅刻！早くこれをして、あれをして」って言ったり、「こんなことになったらどうするの？」って、色々とあおってきますが、今はリエゴが少々わめき散らしても、耳を貸さないんです。
そうしたら、不思議と遅刻しなかったり、困ったことがいとも簡単に解決したり･･･。

だって、リエゴじゃない私は無限の私なんだから･･･。望はかなうのよ。

リエゴと本当の私の想いを見分ける方法は・・・。
本当の私の思いは、どんな想いであっても、そのコアは
「愛LOVE、喜びJOY, 幸せHappiness、豊かさAbundance　etc」 になるはず。
ジャッジ、心配や恐れ、これはすべてリエゴの声なんです。

以前「考えるのをやめました！」という記事を書いたことがありますが、
結局、考えると言うのはリエゴがやっているので、エゴなんですね～。
それをやめちゃえば、あとは宇宙が計らってくれるはず。
私はただ、選択するだけ。

リエゴを無視すると、日々、色々なことがスムーズに運ぶ。
きっとこれが当たり前のFlow（流れ）なんですね♪

こうやって自分の中でうるさく指示してくるエゴに名前をつけちゃうと、
自分から切り離して考えられるので、お勧めですよ(^o^)丿

そうそう実はこの『リエゴ』って友達が名づけてくれた？！私のニックネーム。
あまりにもエゴが強いからかな？
ここで言っているエゴってACIMで言うエゴとちょっと違うけど･･･。
とにもかくにも、おかげでリリースがはかどってます♪
これもやっぱりユニバースが仕組んだのかな～？？？

幸せの青い鳥

今日、今後のビジネス展開を考えるためコンサルを受けてみました。

振り返ってみると、やりたいことは結構やってきた私･･･。
自分では、まだまだやりたいこともあって、ゴールは遠くに感じていたのですが･･･。

アメリカで子育てをしたくて、今、それが現実となっている。
子供が学校から帰ってくる時間に家にいたいと言う夢がかなっている。
家でお教室をすると言う夢も現実になっている。
ヒーリング関係の仕事をしたくて、それも現実となっている。
自分の好きなことをして食べていくと言う夢も現実になっている。
（自分では足りていないと思っていたけど、実は食べていけているようだ･･･。）
ひとりでホッとする時間がほしいという願いも実現している。
お友達をよんでホームパーティーをしたくて、それも現実になっている。
母や妹家族との楽しい時間も過ごせている。

実は私･･･幸せだった。

人の欲という物は計り知れない･･･。
もっとああしたい、こうしたいと思って日々すごしていた私。
キッチンをリノベーションしたい。地下室を改装したい。子供たちと旅行に行きたい。
もっと子供たちとの時間を作りたい。
あれが食べたい、これが食べたい。あれがしたい。これがしたい。
将来のために、これをしておきたい。etc...。
毎日、欲しいものを追いかけて生活している私。
足りないものに目を向けているというのとは、またちょっと違う気がする。

コンサルの人に、「仕事でその目標を達成するために、住む国が変わっても良いという覚悟がありますか？」「最低限の生活に切り詰めてまで、それをする覚悟がありますか？」って聞かれ、
固まってしまった･･･。「私にはない･･･。」て。
それは私の目標なのか？そのビジネスは私が本当にしたいことなのか？
わからない･･･。わからないということは違うということ。
本当にしたいのであれば、有無を言わさず応えられるはずだから。

じゃあ、私の目標は何だろう？
私が本当に欲しいものってなんだろう？


私が望む本当のゴールはビジネスで大成功することではない。
私がずっと望んできたことは、子供たちに美味しくて栄養のある食事を作ったり、子供たちを「お帰り」って迎えたり、母や妹家族と楽しい時間を過ごしたり、友人と食事をしたり、自分の家でお教室をしたり、私が楽しかったと思うことを人にシェアしたり、人のお役に立てることがあれば、それを提供して喜んでもらうこと、これが私の本当に望こと。したいこと。

あれ？　実は私は夢がかなっていたんだ！
私、自分が思う以上に幸せだったんだ♪　青い鳥はここにいたのね。

昨日、我が家の弟君に「青い鳥の話ってなに？」ときかれ、
幸せの青い鳥のお話を読み聞かせたところ。
宇宙って、本当にどこまで綿密に計算しているのかしら･･･。

キネシでフードチェック

先日、ゆるLOHAワークショップで「自分にあった食べ物を見きわめよう～」をしました。
今までも、いつかやりたいな～と思いつつ、重い腰が上がらなかったのですが、
ようやく、「やろう！」と思えたので･･･。（私って、本当にFeelingの人。気持ちが乗らないと何もできない･･･。）
と言うのも、先日受講した白木原雪乃さんの「癒しのキネシオロジー」のおかげです。
癒しのキネシオロジーはキネシの基礎コースという位置づけでしたが、プラクテショナーの私が受講しても学ぶところも多く、本当に実りのある講習でした。
多分、それは日本のキネシの第一人者と言っても過言でない、雪乃さんの先生力だと思います。
主催者のi-healingのあさみさんも絶賛する雪乃さんの先生力。
ホント、すごいです！

それよりも本題･･･。
筋反射で自分の身体に合わないものがわかるって本当に便利です。
キネシのすばらしさもしってほしいのもありましたが、IIN（Institute for integrative nutrition）のJoshuaが提唱するBio-individualityを知ってもらいたくて、このワークショップをしました。
 私はこの考え方にとても賛同しています。
Bio individuality、これは間単に言うと、 「100人いれば100通り」という意味です。
私にあっているダイエット（食餌法）が ほかの人にも合うかというと、違います…。
体つきも体質も、日々の運動量も睡眠時間も何もかも違うわけですから。
妊婦さんと私では必要なものも違いますし、 20年前の私と、今の私でも必要なものは変わってきています。 みんな違うんだということ。

私もそうですが、日本人って「これが良い。」って聞くとみんなまねしちゃうじゃないですか。
みのもんた さんがTVで「ココアが良い」って言うと、翌日スーパーからココアが消えるとかって。
朝バナナダイエットがはやったり･･･。
もちろん、良いことはどんどん取り入れたほうが良い！って私も思います。
でも、ほかの人に合うからって果たしてそれが自分に合うかどうか？それはわからないですよね。

では、どうやって自分にあっているかどうか確認すればいいのでしょうか？
それを知るのはListen to your body.　自分の身体に聞くしかないのです。　
とは言うものの、私たちは自分の身体の声を聞くのがとても苦手･･･。
だからこそ、ヘルスコーチングのセッションを通し、一緒に心身の声を聞いていくのです。
これはこれでとてもすばらしいプロセスですが、「食べ物」に特化して考えれば、
キネシの筋反射を使えばもっと簡単にチェックしていくことができるのです。
 
 今回のワークショップで、牛乳は大丈夫だったけど、豆乳が合わない人がいました。
牛乳より豆乳がヘルシーと思われている方も多いのですが、実は豆乳が合わない人もいるのです！豆乳を飲むと、お腹が張る人もいるんですよ。もちろん、大豆アレルギーの人もいますしね。

私自身も牛乳はあまり取らず、豆乳派なのですが、以外にも牛乳や乳製品はOKでした。（豆乳も大丈夫でした。）

私には大丈夫だった、オーガニックのトマトが合わない人もいました。体質に合わないのか、今の季節に合わないのかはわかりませんが･･･。
昨日は食べられたものでも、今日は避けたほうが良いときもあるので、毎日チェックできないにしても、時々確認しなおしてみるといいでしょうね。

ヨーグルトも牛のミルクで作ったヨーグルト、シープのミルクで作ったヨーグルト、ココナッツミルクのヨーグルトで比べてみると、人それぞれ違った結果で面白かったです。

さらに今回は食品だけでなく、調理法でもチェックをしました。
皆さんには内容をは言わず、
①生のにんじん、
②蒸したにんじん、
③電子レンジでチンしたにんじん
を用意しました。
何も知らないはずの参加者全員、③番のにんじんにはストレス反応が出ていました。
ホント、すごいですよね～。私たちの身体は何でも知っているんですよ！
みなさ～ん、電子レンジの使用は控えましょうね(^o^)丿

また、数種類のミネラルウォーターを用意し、チェックしてみました。
これは人によって多少反応が違いましたが、硝酸塩の含有量が多いお水に
比較的ストレス反応が出ていたのも面白い結果でした。

さらにさらに、実験を繰り返し･･･。
ストレス反応のあるお水にパワーストーンを入れるとどうなるのか？

ストレス反応がなくなるのです。つまり、その人の身体に合うお水になるのです！

水のクラスタが小さくなるからという話もありますが、波動が高くなるからなのか
お水の何が変わったのかはわかりませんが、OKになるのです。

お酒が合う人、合わない人。
玄米が合う人、合わない人。玄米が合わない人もいるんです！
玄米は健康食のイメージがありますが、白米よりも消化が大変なので胃腸に負担がかかったりもします。なので、風邪などで体調を崩しているときや、胃腸の弱い人など、合わない人もいるのです。

机上の空論に惑わされず、自分の身体に合った食べ物、調理法を見きわめ、より快適な毎日が送れるといいですね。

お問い合わせも多かったので、また第2弾をそのうちします！
ご案内、ご希望の方はyuruloha@gmail.comまでご一報くださいね♪

波動とアロマ

クリスマスをイエローストーンで過ごす生徒さんが、旅行前にスピリチュアルブレンドを作りにきました。私はよく知らないのですが、何でもイエローストーン国立公園は大天使ミカエルと関係があるらしいのです。

それなら！と有無を言わさず、「アンジェリカ」をチョイス。
なぜって、その植物学名Angelica archangelicaはarchangel（大天使）に由来しているのですから！
それ以外にも数種類ブレンドし、最後にIHキネシでも良く使うレーザーを使ってオイルの波動を上げておきました♪

それをクイントエッセンスのように自分のオーラやエネルギー体に働きかけるように使う方法をご紹介し、オリジナルの「大天使ミカエルブレンド」と共に旅行に旅立たれました。
昨日（アメリカなので、今年は1月2日から学校も始まっています！）クラスに来られたときに、嬉しいご報告をいただきました。

この｢大天使ミカエルブレンド｣をつけると驚きのミラクル続きとの事。
もちろんとっても嬉しいご報告♪
ミラクルを目の当たりにされただけでなく、素敵な旅行だったって言うことが何より嬉しいご報告なのですが･･･。
こんなことを言うと、『上から目線！』ぽくてイヤなのですが、
でも、彼女がミラクルを体験してくることは分かっていたので･･･。
と、言うと語弊があるかもしれませんが、体験してくるべくして体験してきたのです。

とっても嬉しそうにご報告してくれる彼女に私も癒され、こちらまで嬉しくなりながら話していたのですが、このオイルをつけてミラクルや良いこと続きだったのは、ずばり！『波動の法則』なのです。

波動については私もずっと知ってはいたのですが、心底腑に落ち、理解できたと言うのは去年の11月から12月にかけて。
それまでもスピリチュアルアロマやサトルアロマセラピーは大好きで、信じてもいたけれど、なぜどうして、効果があるのかがうまく説明できなくて･･･。
でも、波動で考えるととっても分かりやすいし、色々な効果は確かだと確信ができるのです。

我が家のお兄ちゃんはバイオリンのレッスンを受けているのですが、お兄ちゃんがバイオリンでラの音を奏でると、弟君のバイオリンも共鳴してラの音がなるのです。知ってました？同じバイオリンでも、低いミの音を鳴らすと、E（ミ）の弦が振動するんですよ。
波動も同じ。同じ波動は共鳴しあうのです。そもそも音も波動ですからね。

もともとエッセンシャルオイル（精油)は植物の恩恵を受けた波動の高いもの。それにさらにレーザーで波動をあげているので、できたブレンドはかなり波動が高かったのです。
だから、それに共鳴することが次々と起きたってことですね。ミラクルが！

私もできれば常に自分の波動を高く保ち、ミラクルに満ちた日常生活を送りたいのですが･･･。まだまだアップダウンもあるわけで･･･。
なので、そんな時はアロマのブレンドやレーザー、パワーストーン、etcの力を借りつつ、調整しています。もちろん、IHキネシもね♪ その中でもアロマはやっぱりお勧めかな？
もちろん、私もその時々の自分のフィーリングや調子によって色々とチョイスしますが･･･。
なぜアロマがお勧めかって？

アロマセラピーはただのリラックスだけじゃないんですよ～。
香りによる癒し効果（mind）はもちろん、それぞれのオイルに含まれる薬効成分による作用（body & mind) 、それに加え、エッセンシャルオイルの波動、エネルギー（spirit)と、まさに三位一体で私たちをサポートしてくれるんですよ。だから、アロマはやっぱりすごい！のです。はい。

A Happy New Year 2013！

あけましておめでとうございます。

こんな嬉しい新年の幕開けって始めてかも！
と言うのも昨年末から色々な気づきが続き、年を越す前にすべてが一本の糸で結ばれたって感じだから。これが悟りなんだと思う。
って書くと、これを読んでいる人は『え？』て思ったり、疑って私を批判しようとし始めたりするのでしょうが･･･。
そんなことどうでもいいのです。
だって、私の人生だから。

この10数年、スピリチュアルなことに目覚め、探求を始めてから、『頭では分かっているけど･･･。』とまるで螺旋階段を上るかの様に、ほんの少しずつしか進めず、色々な本を手当たり次第に読んだり、ワークショップも受けてみました。
その時々で、「やっぱり」とか「そうだよね｣とか腑に落ちるんだけど、「でも・・・。」が常にその後ろにくっついてきて･･･。なんだか超えられそうで超えられない壁みたいなものが常にあって・・・。

その壁が、2012年12月に壊れたって感じ！　う～ん、この表現はちょっと違うかな？
ドアが開いたというか･･･。
でも、ドアは1枚ではなく、数枚あった感じ。
それが、12月に入ってから順番に開いていったって感じ。
そして、最後のドアがアメリカ時間の30日に開いたの♪

この1ヶ月、宇宙が順番に鍵を差し出してくれているかのようだった。

3月に導かれるように、IHキネシオロジーのプラクテショナー講座を受け、そこから色々なことがスピードアップしたような気もする。
夏に長年の懸案事項だったハードルを一つクリアすることができたし！
でも、難なくクリアできたかに見えたハードルだったけど、自分でも気づかないくらい、かなり精神的にも肉体的にも追い詰められていた様で、9月には突発性難聴になってしまい耳が聞こえなくなってしまった･･･。もともと難聴気味で、耳が弱かったので、『危ない！』と思ってすぐに治療をしたので今は大丈夫。ホリスティックヘルスコーチもしている私が恥ずかしい～。身体がここまで反応しないと気がつかなかったなんて･･･。でも、だからこそ、クライアントの事も分かるんだけどね。

IHキネシをクライアントさんにすればするほど、宇宙がいかにお見通しかって言うことを「これでもか～！」と言うほど見せてもらって･･･。
でも、自分の私生活で改善したいところは、改善されるどころか、行き着くところまで行き着いたって感じで･･･。だからこそ、手放せて、前回のブログで書いたように『考えるのをやめる』てところまで行き着いたんだと思います。

その後、日本から妹が読みたかった本をまとめて送ってくれて、それらがどれもこれも、偶然にも量子物理学がらみのことばかり･･･。しかも、その少し前に波動について自分なりの仮説が出来上がったところで・・・。仮説というほどのものでもないし、私が発見したことでもないけど･･･（笑）。
このタイミングでそれらの本を読んだら、まるで、宇宙というか、神様からの手紙のよう。
私が『こう思うのですが･･･。』とたずねたら、『その通りですよ。』と言われているかのように、理解したこと、自分が考え付いたことに対し、一つ一つに返事が来ました。

そう、そして30日に読んだ本は『ザ ・マネーゲームから脱出する法』。
以前から気にはなっていたのですが、あまり縁を感じていなくて･･･。
でも、クライアントさんから『この本を読んでいます。』ってメールをいただいたことがあって、それから急に気になりだして･･･。で先日よんだら、これこそ2012年最後にふさわしい宇宙からのお手紙！って感じでした。

私が宇宙の仕組みってこうじゃないかな？って思っていた通りのことが書いてあって本当にびっくり！少し前だったら、この本の1部しか理解できなかったかも？
このタイミングをみはからって、宇宙（神様)が私に送ってきたとしか思えない。

頭ではなくて、心底、『私がこの現実を作っている』って言うことを理解できたんです。
まさに、宇宙は私の中にあったって言うことがわかった！
2013年はそのことを周りの人にシェアーしていく年です。

それ以外にも、ACIM （奇跡のコース)のワークブックを今日2013年1月1日からやり直そうと決め、2週間ほど前にACIMの先生に連絡をしたら、2013年1月1日よりワークブック の毎日のレッスンを先生がブログにアップする担当になったと聞きました。あまりにもパーフェクトなタイミング！
これも仕組まれていたか！って。と言うか、ここまで仕組んでいたなんて･･･。ウフフって感じ。
興味のある人は是非一緒にやりましょう♪
http://ameblo.jp/workbook365/

しかも、30日～31日にかけてみた夢では、私が悟った内容を夢の中で証明してくれているんです。
ここ数日の夢って、日中に気がついたこと関するものだったり、それに補足する情報だったり･･･。そんな夢を立て続けに見て･･･。面白い。
この1ヶ月に私の中（私の心の中）で起こったことを振り返ると、アセンションと言われるこのタイミングを宇宙はわざと見計らって仕組んだとしか思えない。と言うか、絶対そうなんだけど。
宇宙の計らいに笑えちゃう。

小学校のころの私もこんな感じだったな～。

きっと、これを読んだ人は私が何を言いたいのかまったく分からないだろうな～。
でも、今年はまだ始まったばかりなので、焦らずブログで少しずつ説明していきますね。

今年は驚くくらい素敵な年になりますよ♪
今年もどうぞよろしく～(^o^)丿

考えるのをやめました！

もう、色々と悩んだり考えることをやめました！

イコール 手放すって事。

私は考えることが大好き♪
何を考えているかと言うと・・・。
とってもしょうもないことばかり。
晩御飯のメニューから、子供をどうやってやる気にさせるかなどなど・・・。

でも、もうやめました。
だって、考えても同じってやっと気がついたので･･･。

特に子供に関しては、あの子達が生まれてからと言うもの、
「どうすれば○○。」「どうやって○○。」とばかり考えてきました。
でも、いくら考えても思い通りにはならない事ばかり。
そんな事は頭では分かっているのですが･･･どうしても・・・。
それを親の愛情と言うのかエゴと言うのか？？？
でも、エゴかもしれないけれど、子供が幸せになって欲しいというのは究極の望み。

ACIM （a course in miracle)のクラスでも、先生にいつも
「梨恵子さん、それはエゴですね～。」と言われていました。
最初は？？？意味が分からなくて・・・。
そのうちに、分かってはいるけど、でも・・・って思うようになって。

でも、やっと手放せました。
どうやって手放せたかと言うと・・・。
やっぱりIHキネシオロジーかな？
セルフキネシで調整をしたおかげかもしれません。
後はタイミングかな？
そういうタイミングが自分の中できていたのかも？

色々な人を見ていて、逆境をばねに成功した人もいれば、
すばらしい親の導きによって成功した人もいる。
また尊敬できる恩師とめぐり合って、人生が変わった人も･･･。
でも、その逆もしかり。

この違いは何だろう？ってずっと考えてきました。
（考えるのが好きなもので･･･。）

また、同じ事を言われて、幸せに感じる子もいれば、それがプレッシャーになる子もいる。
私の知っている人に、「親から大切にされすぎたのがコンプレックス。」と言う人がいます。
こちらが良かれと思ってした事であっても、相手の受け取り方は様々。

そんな色々なことを考えていたら・・・。

『誰にも何も言えな～い！』

で行き止まりにぶつかったので、方向転換して答えが見つかりました♪

運命と言う言葉はあまり使いたくないけど、運命と言うか・・・。
おそらくすべては起こるべくして起こっていて、子供たちのこの世での目的に、勉強が必要であれば必要な勉強を必要なときにするようになっているだろうし、運動が必要なら同じようにタイミングとチャンスが来るだろうし、誰かとの出会いが必要であれば・・・。

宇宙を信じると言うか、子供たちを信じると言うか･･･。

だからと言って、子供たちに何も言わないとか、何もしないということではないですよ。
また、何を言っても、やっても良いと言うわけでもないし･･･。

今までだったら、メールを書くにしても、ブログを書くにしても、何度か読み返して誰かに迷惑がかからないか、気を使ってチェックすることに時間を費やしてきましたが、どんな文章を書いても、迷惑をかけるときはかけちゃうし、かけないときはかけないし･･･。

だから、必要以上に考えたり、思い悩んだり、気を回しすぎることをやめました。

でも意図だけはしっかりと抱いて行動に移しています。

意図を明確にして、それを相手に伝えたり、それを行動に起こします。
でもその後、それが私の期待していたような展開をみせなくても、前みたいにあせったり、さらに何かをして自分の期待通りに動かせようとしたりしなくなりました。つまり、抵抗をやめたんです。
すべて、宇宙にお任せしちゃうことにしたんです！
そうしたら、とっても楽。考えなくていいのですから♪

結局、それのほうが近道なんですよね。

そう、宇宙は「自動操縦」なんですよ。

 以前、IHキネシオロジーの講習のとき、自転車レースのため高速道路が封鎖されてしまっていて･･･。普段の私ならあせっていたと思うのですが、その時は、「焦っても遅刻は遅刻。もし私が受ける必要のある内容なら間に合うだろうし・・・。でも、必要ないのであれば間に合わなくても、まあいいし･･･。焦ってもどうにもならないから、事情を電話して、あせらず安全運転で行こう。」と思って、高速をおり、マンハッタンに入りました。
すると、普段は込んでいるはずのマンハッタンが、日曜日の朝と言うこともあり、車はまばら。すべての交差点は私が差し掛かる少し前に次々と青に変わり、まるで映画のワンシーンの様。
マンハッタンの交通状況を知っている人なら驚くことですが、120丁目当たりから、40丁目辺りまで
まったく信号にかかることなく、止まることなく進むことができたのです！
これこそミラクル！
おかげでIHキネシオロジーのクラスも 10分遅れただけ。しかもその日は、他にも電車が遅れていて、遅れる人が何名かいたので、スタート時間も遅れていて･･･。

その時、初めて「宇宙は自動操縦だ！」って身をもって感じることができました。

もしあの時、宇宙に任せず私のエゴで行動していたら、あっちの道を曲がって見たり、こっちの道を曲がってみたりで、結局もっと遅れていたことでしょう。

多分、私は今までずっとこんな感じで生活してきたんだわ。
意図して、期待した展開にならないと、怒ってみたり、焦ってみたり・・・。そしてそれに抵抗して、余計、時間と労力がかかり、精神的にも疲れちゃって･･･。

だから、もう考えることはやめたんです！
手放して、自動操縦に切り替えました。

世の先人たちが教えてくれたこと。ACIMでも散々言われたこと。
こんな簡単な事だったのに･･･。
ホント、簡単なことこそ、難しそうに見えるものですね～。

調和

ハリケーンSandyにみまわれたNYエリア。我が家も５日間停電に・・・。
何がつらかったって、『寒さ』です。
それから、『情報不足』。電気がないから、PCもTVも見られない。
我が家に簡易ラジオがないので、唯一の情報手段はスマートフォンのみ。
でも、これも充電しないといけないから必要最低限しか使えない。
だから、電気が回復したときには、飛び上がって、抱き合って喜んじゃいました～(^o^)丿

と言っても、靴下、レッグウォーマー、セーター、ダウンetcで完全防備をしていたので、我慢できないほどの寒さではなかったのですが・・・。
普段も同じように着込んでいたら、どんなに資源の節約になるか～て考えちゃいました。

子供たちは子供たちで、普段はTVやゲームに興じているのに、電気がない時はトランプ、将棋、オセロ、それに外遊びで大盛り上がり。真っ暗になるまで、この寒さにも関わらず、汗をかきかき遊びまわっていました。そんな子供たちの姿を見つつ、自分の幼少時代を思い出したりして・・・。私も同じように寒さに負けず、ずっと外で遊んでいたな～って。
子供って本当にすごい！
たくましいというか、クリエイティブと言うか・・・。

停電を１２０％楽しんじゃっているんだから。

それなのに、電気が回復したらいきなりTV三昧。

母として、ちょっと複雑な心境でした。

ご存知のように、私自身LOHAS信望者。と、言ってもゆるLOHAですが・・・。

LOHASって、心身ともに健康で持続可能なライフスタイルって言う意味ですが、持続可能なライフスタイルって言うことは、エコだったり、環境保護だったりにも配慮したライフスタイルなんですよね。

そう考えると、停電中の我が家のライフスタイルこそ、もっともLOHAS！

でも実際問題、電気がなくて困っているUnhappyな私がいた・・・。

実は最近、ネットの世界のことを再びちょっと勉強し始めていて・・・。

（１０年ほど前まではPCを教えていたのです。）

そうしたら、この１０年間ですっかり浦島太郎になっていました。

と言うのも、子供が生まれてから、過去回帰傾向にあった私の思考。

・私の子供のころの生活（子供は外で遊ぶ）が良い。

・昔の食べ物が良い（玄米菜食中心、粗食）。 

・TVやPCはなるべく子供には与えない。

・オーガニック(無農薬）が良い。

・電子レンジは使わない。　etc 

科学を否定する気はまったくなかったけど、科学の進歩により、危険が増えているように思っていました。

・子供が色々な情報（ネガティブな情報）にすぐにアクセスできる。

・車が増えたせいで、排気ガス、CO２が増えている。

・TV脳という現象がある。

・農薬の危険がある。

・放射能の危険もある。etc

でも、今回改めて気がついたのは、科学や文明の進歩とLOHASは対極ではないって言うこと。

科学の進歩は信じられないくらい私たちに恩恵を与えてくれています。

停電になっても、安否をFacebookなどで一度に大勢の人に伝えられたり、日本まで飛行機で１４時間で帰れたり、今までは不治の病だったものが完治したり・・・etc.

結局、それをどう使うか、それらとどう関わるかが問題なだけなんですね。

以前、知り合いの化学者の先生に『エコって原始的な生活をすることではない。』って言われたことがあって、その時は「そうだな～。」と思っていただけでした。 

でも、それ以上何もそのことについて考えることもなかったのですが、今回のハリケーン、ネットの世界の再認識で、私の中で何かスイッチが入っちゃいました。

そう、『調和』です。

 １０年ほど前雑誌の記事で目にしたのですが、清水邦明さんが自給自足に近い生活をするために

 ログハウスを建てられたって。それで、TVだったか、冷蔵庫だったか忘れたのですが、それを使わないと言ったら、お子さんに「今の時代、それがないほうが不自然だよ。」と言われ、それもそうだと思い承諾したって・・・。

そうなんですよね。私にとっても、電気のない生活って、とても不便だし、ある意味不自然なんです。

インターネットもしかり。インターネットがなければ、PCがなければ、このブログも存在しないわけですし・・・。科学の進歩なくしては、今の私の生活は成り立たないのです。

色々な物事のスピードが速まって、１年前には存在しなかったものが今では当たり前になっているこの時代。私には、その時代のスピードについていくのが大変で、と言うか、それについていく気もなく、そのいい訳にそれらの危険性を使ってきた感も否めないです（冷汗)。

本当のLOHASと言うのは、それらと調和して始めて成り立つのでは？と思った今日この頃でした。なので、これからは私も もう少し新しいものに目を向けて視野を広げていこうと思います。

そして「調和」はゆるLOHAの新たなキーワードになりま～す♪

※ 調和 ：全体がほどよくつりあって、矛盾や衝突などがなく、まとまっていること。

『ゆる』 す。

このブログをはじめるときに、ゆるLOHAの意味を書いたと思うのですが・・・。
気になる方は　ここ↓を読んでくださいね♪
http://yuruloha.blogspot.com/2010/05/loha.html

簡単に言うと、LOHASを楽しみ、人生を豊かにHappyにするライフタイルとでも言いましょうか。
いい加減 （好い加減） な私にとっては、100％を目指さず、
あえて？　手を抜きつつ、気を抜きつつ、『ゆるく』やりたいのです。
だから ゆるLOHA。

ところが、今日、重大発見が！

実は、この『ゆる』にはとても大切な意味が隠れていたのです。
そう、それは 『ゆるす』こと。
　自分を傷つけた人をゆるすこと。
　いやな思い出をゆるすこと。
　自分自身をゆるすこと・・・etc。

昨夜は子供も早く寝てくれたので、ゆっくりとお風呂で本でも読んでデトックスしようと思い、
たまたま本棚からとった本がこれ。

私も通っていたACIM （A Course in Miracles ）『奇跡のコース』の原則に基づいて
『ゆるす』ことによる、怒りや恐れから開放や、心の安らぎについて書かれた本です。

我が家の本棚にずっとあって、以前読んでいるはずなのに・・・。
何故、今、この時期に？？？　

本の冒頭に・・・
 　「この本がどのようにあなたの手元に届いたのかは、あなたしか知りません。
　しかし、私は断言します。-あなたがこの本を手にしているのは、偶然ではないと。
　この本は、間違いなく神があなたに届けてくださったものです。～～～」

まさしくそのとおりです。
今の私に必要な1冊でした。

そして、先ほどこの本を棚に戻そうとした時、
なんだか見覚えのある文字だな～と思って・・・、
よく見たら、タイトルの『ゆるす ということ』 の『ゆる』って
ゆるLOHAのゆるじゃない！と驚いてしまいました。

この背中に電気が走るようなショックは私しか感じないと思うのですが・・・^^;
他の人にとってはどうでもよいことだったり、
偶然だったり、こじつけに思えたり・・・。
でも、私にとっては、何故 今 この時期に、この本が手元に現れたのか！

分かっちゃったのです♪

ゆるLOHA＝心身ともに豊かでHappyな生活を送るためには

１００％を目指さない『ゆる』だけじゃなくて

恐れを手放し、色々なことをゆるすことがキーだって♪

そして、それは 誰かのためでなく、自分のために・・・。

そもそも、100％を目指さないこと自体、「ゆるゆる」することを「ゆるす」わけだし？？？

なんだか、理屈っぽくなってきましたが、
やっぱり 「ゆるLOHA」 は素敵でHappyなライフスタイルって事です。　はい！