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2013年3月1日金曜日

リリース

久しぶりのACIM (A course in Miracle.)のクラス。 久しぶりのクラスということもあって、先生に確認したいこともたくさん!

でも、そのすべてはたった一つの応えで解明されました。
それはエゴのリリース

「この世はホログラムで私の意識で出来上がっている。」
これは理解できる。できていた。
だから、自分の現実をしっかり見つめると 、自分の思考というものがわかる。
でも、私の思考はぐちゃぐちゃ!
ACIMで言うところの、エゴに支配されている私・・・。
ACIMで言うところのエゴと言うのは、自分の思いも、感情も、判断もすべてエゴなんです。
正と義、善と悪、優しさと意地悪、豊かさと貧困 、被害者と加害者etc・・・。
とにかく二元論での考えはすべてエゴ。

で、そのエゴをリリース(手放す)ことに努めてきたのですが・・・。
いまいちしっくりこない。
と言うのも、私はエゴをリリースするということは、エゴを消滅させることだと思っていたからです。
そのため、じっくりとエゴの声に耳を傾けたり、エゴに文句を言ったり、エゴを理詰めで納得させようと試みたり、エゴと仲良くしようとしてみたり、エゴに感謝してみたり・・・(笑)。
そうすればするほど、私の意識はぐちゃぐちゃに・・・。
ACIMの勉強をはじめ、エゴの存在を知ってからも、「ただ、手放す」と言うことを
「エゴを消滅させる」ことだと勘違いして、ひたすらエゴをつぶすことに躍起になっていた。

マネーゲームから脱出する法でも書かれているやり方や、セドナメソッドなどを参考にしながらやってみたのです。でも私はこれらの方法ではリリースできなくて・・・。

それで、今回のACIMのクラスで先生に訊ねたら、
「エゴはなくなりません!」「エゴと戦っても無駄なだけ。」って。

え???
な~んだ。そうだったのか~って。
本来はエゴなんて存在しないのですが、私たちが勝手にそれを作ってしまって、あると思い込んでいるだけ。しかも、もっと面倒なのはエゴを私だと思っている・・・。

エゴと本来の私を切り離して見れるようになってはきたけど、まだエゴは私の中に存在する・・・。

だからそんな偽者は無視することにしたんです。
無視って言うとちょっと違う気もするのですが、要はエゴの声に耳を貸さないことにしたんです。

今も私の心の中ではエゴが色々と独り言を言っています。でも、ほっとくの。
そうしたら、これまた本当に楽!本当に自由~♪♪♪

誰かにいやな想いを抱いて、その相手のことを「この人はこういう人」って批判(判断)して、
心の中で責めたりしておきながら、そう思ってしまう自分を責めて・・・。
世間のニュースに心を痛め、不安になってしまう。
自分を何かの被害者にしてしまう・・・。
常に、色々なことをジャッジして生きてきた私・・・。
でも、エゴに耳を傾けないことを覚えてからは
「あ~、またリエゴ(梨恵子のエゴなので。)がジャッジしてる。ほっとこ(ほっておこう)、ほっとこ。」って思うんです。
それだけ!
緊張することがあったり、イライラすることがあっても、「リエゴが言ってる言ってる。ハイハイ。」って感じで聞き流しちゃうんです。聞き流すというより、耳を貸さず適当にあしらっちゃうんです。
するとリエゴの声がどんどん小さくなっていくの・・・。

遅刻しそうになったり、少し困ったことがあると、リエゴは
「後5分で遅刻!早くこれをして、あれをして」って言ったり、「こんなことになったらどうするの?」って、色々とあおってきますが、今はリエゴが少々わめき散らしても、耳を貸さないんです。
そうしたら、不思議と遅刻しなかったり、困ったことがいとも簡単に解決したり・・・。

だって、リエゴじゃない私は無限の私なんだから・・・。望はかなうのよ。

リエゴと本当の私の想いを見分ける方法は・・・。
本当の私の思いは、どんな想いであっても、そのコアは
「愛LOVE、喜びJOY, 幸せHappiness、豊かさAbundance etc」 になるはず。
ジャッジ、心配や恐れ、これはすべてリエゴの声なんです。

以前「考えるのをやめました!」という記事を書いたことがありますが、
結局、考えると言うのはリエゴがやっているので、エゴなんですね~。
それをやめちゃえば、あとは宇宙が計らってくれるはず。
私はただ、選択するだけ。

リエゴを無視すると、日々、色々なことがスムーズに運ぶ。
きっとこれが当たり前のFlow(流れ)なんですね♪

こうやって自分の中でうるさく指示してくるエゴに名前をつけちゃうと、
自分から切り離して考えられるので、お勧めですよ(^o^)丿

そうそう実はこの『リエゴ』って友達が名づけてくれた?!私のニックネーム。
あまりにもエゴが強いからかな?
ここで言っているエゴってACIMで言うエゴとちょっと違うけど・・・。
とにもかくにも、おかげでリリースがはかどってます♪
これもやっぱりユニバースが仕組んだのかな~???