IIN Conference March 2013

私がホリスティック ヘルスコーチの資格をとったInstitute for Integrative Nutrition 略してIINは、この分野では世界最大の学校。　以前は通学するクラスもあったのですが、今では通信のみ。
と言っても、 今までの通信教育の概念を打ち破る、本当にすばらしいカリキュラム！

その学校主催のホリスティックヘルスコーチのカンファレンスがこの週末NYでありました～。
このカンファレンス、毎回、世界をリードする各分野の第一人者がゲストスピーカーとしてきてくれるのです。それも一人だけじゃない！
ディーパックチョプラ氏始め、Dr.アンドリュー・ワイル博士 など・・・。

今回もそうそうたるメンバーが着ていた！
今回のテーマは私にぴったりの『Learn confidence-building exercises』
ほかにもいくつかテーマはあったのだけど･･･。

どのゲストスピーカーも本当にすばらしいのだけど、今回一番私の心に残ったのは･･･
1日目最後のゲストスピーカー、Danielle LaPorte。
Forbsでも「Top 100 Websites for Women」に選ばれる女性。
彼女の提唱する「The Desire Map」。
私たちは、「あれが欲しい」「これが欲しい」「こうなりたい」「こうしたい」って目標を設定するけれど、物事をゴールにするのではなく、それによって得られるフィーリングこそ、私たちが求めているもの。だからそれをGoalにする。
そうすると自然と、Inside Out。私たちの心に秘めたものが現実になっていく！って。
彼女の教えてくれたワークをしてみたら、以外や以外･･･私の求めていたFeeling(感情）はConfidence（自信）でした。やっぱり今回のカンファレンスは行くべくして行ったようですね～。

それから、2日目のゲストスピーカーのCandice Kumai。
アメリカ版『料理の鉄人』の審査員を勤める彼女。アメリカで大人気のフードライターの傍ら、クッキングブックも出している素敵な女性。
今回のテーマは「How to cook yourself SEXY」。
食べ物を通して、自分をどう魅力的にしていくかって言うこと。
日々の食べ物が私たちの身体になっているって言うことを、しっかり自覚しないと！ね。
ロビーで一緒に写真をとってもらったけど、彼女の身体、本当にきれいだった～。フルマラソンもするので余分なものは一切ついていない。私に足りないのはエクササイズ･･･。今日からウォーキングを始めましたよ！
カンファレンスにはゲストスピーカーではないけど、Andrea Beamanの姿も･･･。彼女もTVで見るよりきれいだった～。筋肉が程よくついていて・・・。やっぱりエクササイズをしないと！ね。

それからそれから、Gabriella Bernstein。新しいスピリチュアルリーダーとして注目を浴びている彼女。メディアで見るより、これまた実物の方が素敵！彼女もACIMを学んだ人なので、彼女の一言、一言が、私には深く入ってきた。彼女が言っていた「私たちはどうやってこの身体を労わってあげられるかしら？だって、身体は喜びを伝えるために使う道具なんだから･･･。」彼女の表現･･･本当に素敵！

ほかにもたくさんのゲストスピーカーの人たちや、仲間の経験談なんかも聞け、知識だけじゃなく、たくさんのエネルギーをもらえるし･･･。NYまでこれない人はインタネット配信でライブで見られるけど、やっぱりその場で見る、聞く、体験する醍醐味って格別～。

それに、喜びや幸せ、豊かさ、健康、パッション、etcをどんどん広げたいと思っている人たちが集まっているカンファレンスだから、その場にいるだけで、元気をもらえちゃうの。
しかも、このカンファレンスのすごいところは、参加費が無料！
この早々たるゲストスピーカーのセミナーを受けようと思ったら、いったいどれくらい参加費を払わないといけないか･･･。もちろん、払うだけの価値のある人ばかり。
それが、無料なんだから･･･。

通信教育なので、世界中どこからも受講できるので、興味のある人は英語の勉強だと思って受講されることをお勧めしたいわ～。
人生が変わるから！
この学校、年に数回、奨学金を出してくれてディスカウントされた価格で受講できるときがあるので、そのときが狙い目かも?!
奨学金の募集時、お知らせが欲しい方はメールでご連絡させていただきます。
興味のある方は下記のメールまでご連絡くださいね。
yuruloha@gmail.com

リリース

久しぶりのACIM （A course in Miracle.)のクラス。 久しぶりのクラスということもあって、先生に確認したいこともたくさん！

でも、そのすべてはたった一つの応えで解明されました。
それはエゴのリリース

「この世はホログラムで私の意識で出来上がっている。」

これは理解できる。できていた。

だから、自分の現実をしっかり見つめると 、自分の思考というものがわかる。
でも、私の思考はぐちゃぐちゃ！
ACIMで言うところの、エゴに支配されている私・・・。
ACIMで言うところのエゴと言うのは、自分の思いも、感情も、判断もすべてエゴなんです。
正と義、善と悪、優しさと意地悪、豊かさと貧困 、被害者と加害者etc･･･。
とにかく二元論での考えはすべてエゴ。

で、そのエゴをリリース（手放す）ことに努めてきたのですが･･･。
いまいちしっくりこない。
と言うのも、私はエゴをリリースするということは、エゴを消滅させることだと思っていたからです。
そのため、じっくりとエゴの声に耳を傾けたり、エゴに文句を言ったり、エゴを理詰めで納得させようと試みたり、エゴと仲良くしようとしてみたり、エゴに感謝してみたり･･･(笑）。
そうすればするほど、私の意識はぐちゃぐちゃに･･･。
ACIMの勉強をはじめ、エゴの存在を知ってからも、「ただ、手放す」と言うことを
「エゴを消滅させる」ことだと勘違いして、ひたすらエゴをつぶすことに躍起になっていた。

マネーゲームから脱出する法でも書かれているやり方や、セドナメソッドなどを参考にしながらやってみたのです。でも私はこれらの方法ではリリースできなくて･･･。

それで、今回のACIMのクラスで先生に訊ねたら、
「エゴはなくなりません！」「エゴと戦っても無駄なだけ。」って。

え？？？
な～んだ。そうだったのか～って。
本来はエゴなんて存在しないのですが、私たちが勝手にそれを作ってしまって、あると思い込んでいるだけ。しかも、もっと面倒なのはエゴを私だと思っている･･･。

エゴと本来の私を切り離して見れるようになってはきたけど、まだエゴは私の中に存在する・・・。

だからそんな偽者は無視することにしたんです。
無視って言うとちょっと違う気もするのですが、要はエゴの声に耳を貸さないことにしたんです。

今も私の心の中ではエゴが色々と独り言を言っています。でも、ほっとくの。

そうしたら、これまた本当に楽！本当に自由～♪♪♪

誰かにいやな想いを抱いて、その相手のことを「この人はこういう人」って批判（判断）して、
心の中で責めたりしておきながら、そう思ってしまう自分を責めて･･･。
世間のニュースに心を痛め、不安になってしまう。
自分を何かの被害者にしてしまう・・・。
常に、色々なことをジャッジして生きてきた私・・・。
でも、エゴに耳を傾けないことを覚えてからは
「あ～、またリエゴ（梨恵子のエゴなので。）がジャッジしてる。ほっとこ（ほっておこう）、ほっとこ。」って思うんです。
それだけ！
緊張することがあったり、イライラすることがあっても、「リエゴが言ってる言ってる。ハイハイ。」って感じで聞き流しちゃうんです。聞き流すというより、耳を貸さず適当にあしらっちゃうんです。
するとリエゴの声がどんどん小さくなっていくの・・・。

遅刻しそうになったり、少し困ったことがあると、リエゴは
「後5分で遅刻！早くこれをして、あれをして」って言ったり、「こんなことになったらどうするの？」って、色々とあおってきますが、今はリエゴが少々わめき散らしても、耳を貸さないんです。
そうしたら、不思議と遅刻しなかったり、困ったことがいとも簡単に解決したり･･･。

だって、リエゴじゃない私は無限の私なんだから･･･。望はかなうのよ。

リエゴと本当の私の想いを見分ける方法は・・・。
本当の私の思いは、どんな想いであっても、そのコアは
「愛LOVE、喜びJOY, 幸せHappiness、豊かさAbundance　etc」 になるはず。
ジャッジ、心配や恐れ、これはすべてリエゴの声なんです。

以前「考えるのをやめました！」という記事を書いたことがありますが、
結局、考えると言うのはリエゴがやっているので、エゴなんですね～。
それをやめちゃえば、あとは宇宙が計らってくれるはず。
私はただ、選択するだけ。

リエゴを無視すると、日々、色々なことがスムーズに運ぶ。
きっとこれが当たり前のFlow（流れ）なんですね♪

こうやって自分の中でうるさく指示してくるエゴに名前をつけちゃうと、
自分から切り離して考えられるので、お勧めですよ(^o^)丿

そうそう実はこの『リエゴ』って友達が名づけてくれた？！私のニックネーム。
あまりにもエゴが強いからかな？
ここで言っているエゴってACIMで言うエゴとちょっと違うけど･･･。
とにもかくにも、おかげでリリースがはかどってます♪
これもやっぱりユニバースが仕組んだのかな～？？？